Subiect: Jurnal Barbara B
View Single Post
  #16 (permalink)  
Vechi 09 iul 2013, 20:44:30
Barbara B's Avatar
Barbara B Barbara B este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 22 iun 2013
Locaţie: Brasov, Romania
Dieta: Rina 90
Date: 158cm, 52kg
Mesaje: 31
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Jurnal Barbara B
Uf, uf, nu am fost prea cuminte azi, o sa vedeti voi de ce.
Meniu:
Diminineata- 2/3 pepene galben
Pranz: orez si mazare+ felie de panine
Cina: 1 croissant si cicocolata( 10 patratele )

Of, sunt tare dezamagita de mine pentu ca nu m-am putut abtine mai ales ca maine am zi de carbo

Am facut 30 de minute de fitness si acum ma apuc de inca 45
Maine merg la inot si abia astept.
Va pup!
Ticker slabit pentru Barbara B
Barbara B, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2119 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1602 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 828 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]