Subiect: ♥ Jurnal Ariaaa ♥
View Single Post
  #16 (permalink)  
Vechi 25 feb 2014, 21:47:41
serendipity9's Avatar
serendipity9 serendipity9 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2014
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 29
Date: 164cm, 72.7kg
Mesaje: 89
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 18 mesaje
Implicit Re: ♥ Jurnal Ariaaa ♥
Citat:
Anterior postat de Ariaaa Vezi mesajul
Mersi de raspuns
Dieta merge bine, multumesc ...astept ziua de luni sa trec (cu bine sper) proba cantarului. La tine cum e?
Eh eu am avut scapari iar ieri mai mult dar si azi am avut probleme cu stomacul si nu am mancat mare lucru. De maine vreau sa ma apuc de South Beach care actioneaza in primul rand asupra burticii caci acolo este una din zonele mele cu probleme mai mari
Sper sa imi reuseasca totusi
__________________
Jurnalul meu
Ticker slabit pentru serendipity9
serendipity9, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1991 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1474 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]