Subiect: Jurnal skinny minny
View Single Post
  #16 (permalink)  
Vechi 26 apr 2010, 10:20:33
Sibel H's Avatar
Sibel H Sibel H este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: .... ....., Romania
Dieta: Atkins
Date: 158cm, 47.35kg
Mesaje: 955
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal skinny minny
Citat:
Anterior postat de skinny minny Vezi mesajul
Multumesc

Am avut o zi foarte buna dar nu d.p.d.v. al dietei... nici nu ma mai gandesc...gata a trecut oricum mai fac acum pilates sa nu ma mai simt vinovata pentru azi

Voi cum stati cu dieta?
....... Nu mai fi,dezamagita..cu curaj..inainte o sa, reusesti sa ai si rezultate foarte pozitive...Pilates..este super bun program in timpul dietei...hai...ca uite eu te sustin... ...
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-sibe...i-3587-41.htmlRade,atata timp cat respiri si Iubeste,atata timp cat traiesti !
Ticker slabit pentru Sibel H
Sibel H, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 1928 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 637 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]