Re: Bicicleta stationara ajuta la slabirea burticii sau picioarelor?
Ajuta mult bicicleta stationara.Eu fac de vreo luna jumatate si am slabit cam de peste tot, dar observ rezultate in special la picioare. De vreo saptamana combin cu exercitii pentru abdomen, ab bootcamp ca sa fiu mai exacta, si se vede. Deci sfatul meu ar fi combinarea bicicletei cu altceva, preferabil inainte de a te sui pe bicicleta.
|