View Single Post
  #16 (permalink)  
Vechi 18 feb 2011, 02:40:40
dariaclaws's Avatar
dariaclaws dariaclaws este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 25 mar 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 72.6kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal dariaclaws- Implinirea unui vis

Ps: Pasiune legat de planul meu...principalul meu scop e sa slabesc schimbandu-mi stilul de viata, stiu ca suna cliseistic si pompos, dar nu vreau sa-mi pun prea mari restrictii ca apoi toata viata sa ravnesc dupa ele si sa o iau de la capat cu toate frustrarile. De o luna, descopar ca mancarea de "dieta" poate fi foarte gustoasa, ca nu trebuie sa mananc doar un gratar uscat de vita pt a slabi. Acum m-am blocat pe salata de pui, dar cu ceva zile inainte am avut o experienta extrem de placuta papilelor mele gustative...un gratar de vita cum n-am mai mancat in viata mea si totul facut simplu si fara prea multa bataie de cap...Vreau sa ma schimb...m-am saturat sa ma simt batrana si fara vlaga
__________________
Implinirea unui vis
dariaclaws, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1703 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1186 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]