Subiect: Nutritia dupa ce ai renuntat la fumat
View Single Post
  #16 (permalink)  
Vechi 12 ian 2010, 15:52:39
juliette's Avatar
juliette juliette este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 09 ian 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 35
Dieta: personalizata
Date: 168cm, 71.8kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Nutritia dupa ce ai renuntat la fumat
Sunt foarte mandra de mine azi am reusit si nu am fumat deloc, desi toti fumau pe langa mine...De acum am ajuns acasa , nu am tigari si nici planuri sa ies din casa
Nu imi vine sa cred. Intotdeauna spuneam ca nu sunt dependenta si ca ma pot lasa cand vreau....se pare ca nu e chiar asa simplu cum spuneam
Ticker slabit pentru juliette
juliette, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2223 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1706 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 674 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat