View Single Post
  #16 (permalink)  
Vechi 08 nov 2011, 14:53:13
coco23's Avatar
coco23 coco23 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
Implicit Re: Ce facem cu sani lasati?

Citat:
Anterior postat de deadcountess Vezi mesajul
Sport, creme, dusuri reci sunt din pacate doar masuri preventive Sanii odata lasati, lasati raman

Nu e adevarat, sunt un muschi care trebuie antrenat, ca orice alt muschi.

Acum nu spun ca o sa le ai piatra, peste noapte, dar se pot observa schimbari vizibile, in timp, cu sport si dieta potrivita.

Impotriva cremelor sunt si eu, dar nu imppotriva sportului.
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 780 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat