View Single Post
  #16105 (permalink)  
Vechi 25 nov 2013, 22:26:35
dorutza's Avatar
dorutza dorutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

mersi anca..

am inceput sa-l scot pe razvi pe balcon la ora de nani... ieri s-a trezit cand l-am dezbracat, dar i-am dat tzitzi si a adormit inapoi.. si am dat skip peste etapa de plans..ceea ce e foarte fain caci ti se rupe inima cand ii auzi plangand.
azi l-am imbracat altfel, tot gros dar mai usor de dezbracat.. sa vedem cum va fi. iar baitza o sa o facem la dimineata.

azi la un spatiu de joaca, david s-a jucat prima data cu un baietel, s-a jucat cu el au facut mancare impreuna, adica au fiert un ou si au sarit impreuna in trambulina.. si nu s-a lasat deloc la el desi baiatul era mai mar. Pana acuma s-a mai jucat doar cu verisoarele lui, in rest nu prea ii plac copiii, el s-ar juca cu oamenii mari.
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui dorutza:
Diana D (26 nov 2013), MIRUTZA (26 nov 2013), rommyna (26 nov 2013)