Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (VI)
View Single Post
  #1635 (permalink)  
Vechi 23 nov 2011, 14:49:48
CaSy's Avatar
CaSy CaSy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 16 nov 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica
Date: 176cm, 86kg
Mesaje: 3.151
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (VI)
Citat:
Anterior postat de Flaviola Vezi mesajul
noi ne-am pus de capul nostru sa facem arhivarea, ca deja se stransese mult, si cei de la centrala abia acum se gandesc sa elaboreze o procedura de arhivare, de parca cineva mai poate schimba ce e gata facut
pai asa am facut si eu, frumos totul pe bibliorafturi pe "caprarii" cum am considerat eu ca e bine, ma refer la arhiva mea de secretariat
dar am citit, m-am documentat si nu e chiar asa simplu... acu incerc sa-i dau de cap... in concluzie s-a dus ordinea, reorganizam
__________________



Ticker slabit pentru CaSy
CaSy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2182 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1665 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 891 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]