View Single Post
  #16378 (permalink)  
Vechi 11 dec 2013, 09:28:57
Gea's Avatar
Gea Gea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Buna dimineata fete
Azi am masurat-o din nou pe Ana, pentru ca masurile date anterior au fost de vreo doua luni Asa ca noile informatii, la zi sunt 97-98cm si 14kg

Dora, noi cu Ana am facut in felul urmator. O puneam pe olita inainte de culcare, pe la 8 jumate, apoi pe la 11-12 cand ne culcam noi, o mai puneam odata pe olita. Si facea. Si pana dimineata nu mai aveam treaba cu ea. Dar ea nu se trezeste noaptea sa mai bea apa, ceai sau lapte. David mai bea noaptea? Ca ma gandesc ca e mai dificil asa, ca e mereu cu vezica plina
Si spune-i mereu ca daca simte ca vine pisu sa strige si vine mami sau tati si il pune pe olita.
Sper sa reusiti curand
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Gea:
rainbow (12 dec 2013)