View Single Post
  #16385 (permalink)  
Vechi 11 dec 2013, 17:06:21
dorutza's Avatar
dorutza dorutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de LOREDANA99 Vezi mesajul
Salutare, fetelor!
De revelion niste prieteni ne-au invitat sa mergem la un restaurant, dar sigur va fi mult fum de tigara, cred ca vom refuza, desi ne-ar fi placut o iesire, iar Craciunul o zi la ai mei, la nasi poate o zi si o zi acasa, cu invitati sau fara
ei na si ce daca e fum de tigara.. du-te si distreaza-te.. o sa ai timp inca 1 an 2 de activitati dinastea mai light
acuma cum sa-ti zic si la botezul lui bebe e fum de tigara, dar asta nu inseamna ca il duci acasa pe bebe (desi sunt si mamici care fac si asa)
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui dorutza:
LOREDANA99 (11 dec 2013), rainbow (12 dec 2013)