Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
View Single Post
  #164 (permalink)  
Vechi 24 dec 2010, 10:55:22
lucia ely's Avatar
lucia ely lucia ely este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul
Ho ho ho!!!!
Eu se pare k am fost cuminteMosul s-a prezentat azi dimineatza si cum nu putea sa plece cu mana goala mi-a mai luat 1kgasa k am ajuns la 69kg...sper sa le pastrez si dupa sarbatori
felicitari
::**:*:*:*
meriti la cat de constiincioasa esti:*:*:*
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr