Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
View Single Post
  #1664 (permalink)  
Vechi 21 apr 2011, 22:59:54
Butterfly Tyna's Avatar
Butterfly Tyna Butterfly Tyna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 09 apr 2011
Locaţie: Roman, Romania
Vârsta: 32
Date: 164cm, 62kg
Mesaje: 53
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
da marinuta o sa trebuiasca sa intru in contact cu voi sa va cunosc
sper ca macar un kg sa il fi dat jos ... daca nu cred ca voi fi putin dezamagita
despre ce exercitii vorbesti si cum se fac , sa stiu sa practic si eu
Ticker slabit pentru Butterfly Tyna
Butterfly Tyna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1824 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1307 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 791 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]