Subiect: Jurnalul meu de slabuta incepatoare (emoduck)
View Single Post
  #17 (permalink)  
Vechi 26 mar 2013, 09:28:16
emoduck's Avatar
emoduck emoduck este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 feb 2013
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: personalizata - lacto-vegetariana
Date: 167cm, 126kg
Mesaje: 408
Aprecieri acordate: 71
Am fost apreciat(a) de 48 ori in 44 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu de slabuta incepatoare (emoduck)
Draga jurnal,
Am febra musculara, oh joy!
Azi la micul dejun am papat muesli cu iaurt degresat miam miam
Daca mi-ar fi spus cineva acum cativa ani ca o sa incep din proprie initiativa sa mananc fara zahar i-as fi ras in nas si i-as fi spus ca nu stie ce vorbeste.. dar acum..
Ticker slabit pentru emoduck
emoduck, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2340 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1823 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1307 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]