View Single Post
  #17 (permalink)  
Vechi 11 sep 2010, 19:33:05
Tina's Avatar
Tina Tina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
Implicit Re: Meniu South Beach faza I "Slabuta" (2 saptamani)

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul


Ba da, au fost legume, doar ca preparate
in souflle-uri, drob, pizza fara aluat, sarmale, "placinta" fara aluat.... nu am avut chef de proaspete, nu stiu de ce
Ochiul meu s-a (prea)specializat in urmarirea legumelor crude, dar sunt bune si preparate.
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.

2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat