[Mihaela1006]

Anterior postat de rodica2010

M-ai facut sa rad!!!Mi-o si inchipui cum se urca ea tacticoasa pe cantar!
Nu cred ca a te cantari zilnic e o obsesie.Eu ma cantaresc asa de 1 an si 7 luni,dar asta nu face decat sa ma tina ancorata in realitate,sa ma motiveze.Dimineata,pe stomacul gol si in costumul Evei,ma cantaresc si-mi trec greutatea intr-un carnetel.Asa cred eu ca sunt ferita de tentatii si daca am facut cumva vreo prostie,sa pot a doua zi sa iau masuri.

ai dreptate, si pe mine ma ajuta cantaritul zilnic, ma face sa iau masuri urgente daca am fluctuatii in sus si ma motiveaza daca scade mai mult ca orice. Plus ca mai urc si in timpul zilei, ma ajuta sa-mi cunosc mai bine organismul.
sunt insa persoane demoralizate de orice revenire a cantarului la o valoare mai mare decat cea de ieri si pentru ele se recomanda cantarirea saptamanala care e mai corecta