am incercat ambele ceaiuri si chiar mi se pare ca au efect !
ceaiul de urzica l`am folosit intr`un regim de slabire (mancam dimineata si la pranz si fara dulciuri si grasimi .. sau daca era cazul in cantitati foarte mici doar de pofta) .. beam un litru pe zi + apa .. sii kilogramele nu prea se mai pun la loc
acum beau ceai de soc pentru mentinere (mai mananc si cate o bucatica de ciocolata sau vreo prajitura dar nu mult si respect cele 2 mese) .. tot asa cam un litru pe zi .. ceaiul de soc mi se pare mai bun decat cel de urzica (si la gust) pentru ca eu am probleme cu retentia de apa si chiar are efect .. ma duc mai des la toaleta
.. nu o sa mai continui mult cu el deoarece am inteles ca duce la constipatie
voi mai incerca si alte ceaiuri dar va sfatuiesc sa il incercati pe cel de soc !