Subiect: Jurnal JEN
View Single Post
  #1759 (permalink)  
Vechi 27 mar 2012, 22:00:00
Jen's Avatar
Jen Jen este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 156cm, 44.4kg
Mesaje: 2.411
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal JEN
Citat:
Anterior postat de bzzz Vezi mesajul
Si cum a fost?Am si uitat de sedintele cu parintii de cand am terminat scoala...In liceu nu prea se tineau..doar in generala se tineau mai des.. pari cam posomorata... mai cu viata...ca ai masuri noi...Somn usor....
Ma simt obosita, ma oboseste somnul, trec printr-o perioada tensionata, ma seaca de energie cosmarurile ce le am. Nu pot sa dorm, nici noaptea nici ziua.
+ astenia asta de primavara, ma omoara.
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...-jen-9975.html
I win. That's what I do!

[01/11/2011] [01/03/2011]
Talie - 65cm 67cm
Bust - 85cm 87cm
Solduri - 87cm 90cm
Coapsa -47,5cm 50cm
Colac -77,5cm 81cm
Ticker slabit pentru Jen
Jen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 976 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]