View Single Post
  #177 (permalink)  
Vechi 14 sep 2013, 15:49:10
quarc's Avatar
quarc quarc este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 nov 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: No one ever drowned in sweat
Date: 190cm, 80kg
Mesaje: 634
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 52 ori in 40 mesaje
Implicit Re: Tribulatii despre studiu

Citat:
Anterior postat de deadcountess Vezi mesajul
Problema aici nu e cine vorbeste, ci cum vorbeste. A trecut vremea cand oamenii urmau predicanti agresivi care urla in numele adevarului.



De ce sa-l fortezi sa alerge pe un om care uraste asta, cat timp alergatul nu este singura metoda??
Stii, oamenilor trebuie sa le placa viata pe care o duc, inclusiv activitatile fizice pe care le fac si mancarea pe care o mananca. Altfel sansele de succes pe termen lung sunt zero, pt ca omul nu face la infinit ceva care nu-i place, vine un moment in care pur si simplu isi baga picioarele.
Pana una-alta eu alerg maratoane, mananc pe saturate de 4-5 ori pe zi si am patratele.
Grasime sau alergat, ce urasti mai mult?

Nu cred ca ai idee cat de placut este sa stai si sa bagi junk food in tine.
quarc, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
quarc, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2836 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2319 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de quarc; 14 sep 2013 at 15:51:30.
Răspuns cu citat