Citat:
Anterior postat de simonet
Mira a fost cutremur si asta seara. Eu nu prea cred ca se pot prevedea, desi se pare ca la 30 de ani e unul mare. Nu stiu ce sa zic, imi e un pic frica, insa nu depinde de noi, asa ca nu avem cum sa preintampinam.
|
Buna dimineata,
Nu uitati ca s-a schimbat ora, s-a dat ceasul inainte
Simo, cand mi-a zis persoana respectiva ca in martie vor fi cutremure, nu am dat importanta...dar ieri mi-am amintit si am facut legatura ca chiar asa a fost, au fost 2cutremure, chiar in luna martie.Iar aseara inca unul.Partea draguta e ca de saptamana viitoare va fi aprile.Deci am scapat de cutremure.
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
1875 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]