Subiect: Back to me. Jurnal de regasire.
View Single Post
  #179 (permalink)  
Vechi 20 iul 2022, 11:52:13
ladyamneth's Avatar
ladyamneth ladyamneth este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Bucuresti It, Romania
Vârsta: 42
Dieta: -
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 3.032
Aprecieri acordate: 1.249
Am fost apreciat(a) de 1.881 ori in 1.154 mesaje
Implicit Re: Back to me. Jurnal de regasire.
Citat:
Anterior postat de LOREDANA99 Vezi mesajul
68.3...cum am intrerupt mersul pe jos, cum si cantarul si a facut de cap. Am venit cu picioarele praf de la petrecerea de vineri + dureri de spate, asa ca pauza mea e justificata. Nici alimentar vb nu am fost prea organizata, doarme foarte prost cea mica in ultimul timp si eu fara somn sunt terminata. Dar stare de spirit buna, ceea ce e cel mai important pt mine.
hai ca vin sa te "incurajez", ai mei copii nu au dormit o noapte intreaga de cand s-au nascut In continuare ma trezesc de minim 4-5 ori pe noapte
Ma bucur ca starea de spirit e buna, asta conteaza! Mult succes in continuare!

PS. eu nu reusesc neam sa ma mobilizez sa mananc mai curat, mai vine si concediul, porceala etc...vad ca nu-mi pasa
__________________

“Take care of your body. It’s the only place you have to live.” ~ Jim Rohn
ladyamneth, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
ladyamneth, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui ladyamneth:
lidiuta (21 iul 2022), LOREDANA99 (21 iul 2022), Michelina (21 iul 2022)