Subiect: Nu mi-e foame...
View Single Post
  #18 (permalink)  
Vechi 09 mar 2010, 12:54:05
Gea's Avatar
Gea Gea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
Implicit Re: Nu mi-e foame...
Citat:
Anterior postat de impossible93 Vezi mesajul
Multumesc fetelor ca imi dati peste maini...Astazi merg in Bucuresti si este un drum lunggg....ce sa pap?....Mi-am luat asa un sandwish cu sunca paine integrala si rosi,2 iaurtele,3 mere,2 poartocale si o grefa...
Sunt constienta de raul pecare-l fac organismului meu...incerc sa ma indrept...
Multumesc ca ma "certati"...poate imi bag si eu mintile in cap...
Astazi promit 1100 calori!:X:X:X
Bravo! E un prim pas important. Dar vezi sa le si mananci pe toate Nu te ajuta doar ca le-ai luat. Sa mananci tot

Pupici
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Ticker slabit pentru Gea
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat