View Single Post
  #18 (permalink)  
Vechi 03 mai 2010, 11:30:28
Evie's Avatar
Evie Evie este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 10 feb 2010
Locaţie: Pitesti, Romania
Dieta: numar calorii
Date: 172cm, 77.5kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: "Slabute" din judetul Arges

Buna mykydutza!! Apar si eu cu intarziere pe aici, si evident ca nu am cu ce sa ma laud de asta am renuntat sa mai apar. Rusine mie ! DA. Sunt din Pitesti. A venit vremea buna in sf, poate ma mobilizez macar sa fac mai multa miscare. Fetele din Arges cu ce se mai lauda?? O saptamana usoara si plina de realizari va urez. Pupici. Pe curand.
Evie, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1990 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1473 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1474 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat