Subiect: jurnalul meu
View Single Post
  #18 (permalink)  
Vechi 29 oct 2009, 21:11:05
Irina2607's Avatar
Irina2607 Irina2607 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 25 oct 2009
Locaţie: Pitesti, Romania
Dieta: dieta pe baza de calorii
Date: 167cm, 60kg
Mesaje: 13
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: jurnalul meu
Citat:
Anterior postat de denissaa1 Vezi mesajul
off....cine nu ar vrea irinuka sa ramana slabuta mereu si oricat ar manca...
da si eu as vrea.....dar sunt si astfel de persoane.de ex eu am avut o colega in generala care era super slaba si manca foarte mult (chiar si 2 hamburgeri la scoala+ce manca acasa)dar m-am referit la faptul ca dupa ce slabesc vreau sa ma mentin...sa nu ma mai ingras..pentru ca asa nu am realizat nimic...dar oricum m-am obisnuit vu stilul asta de alimentatie si nici nu mai poftesc iar inainte cand vedeam o ciocolata nu puteam sa rezist pana nu mancam cel putin jumatate din ea(rusine sa-mi fie)
Ticker slabit pentru Irina2607
Irina2607, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1608 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1091 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 834 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]