View Single Post
  #18 (permalink)  
Vechi 10 mai 2011, 21:59:21
VentoFreddo's Avatar
VentoFreddo VentoFreddo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Jurnal Glam Vintage

Buna,Glam,rola aia de lemn e luata de la tarabe de prin piata,o sa-i fac maine o poza sa ti-o arat.
Te simt cam deprimata..se mai intampla sa ai si abateri,nimeni nu poate sa tina o dieta ca la carte,cred euImportant e sa o iei de la capat si sa repari
La Dukan nu ma pricep,dar intra la DIeta Dukan si cere sfatul.SUnt multe slabute(si slabuti) care tin aceasta dieta..si Anes e la inceput de drum cu DUkan,poate reusiti sa va ajutati una pe alta
Noapte buna!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]