Subiect: Jurnal Dydee: Un nou inceput,un alt deznodamant! Trebuie sa pot!
View Single Post
  #18 (permalink)  
Vechi 25 mai 2011, 10:39:01
lucistefi's Avatar
lucistefi lucistefi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 27 feb 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: dieta cu grau si orez
Date: 160cm, 100kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Dydee: Un nou inceput,un alt deznodamant! Trebuie sa pot!
buna
ma bucur sa aud astfel de vesti
eu nu m-am cantarit de loc dar stai linistita mai bine sa nu te cantaresti o perioada .Aveam duminica 105 asa ca asta e trebuie sa ne luptam cu ele azi sunt mai ambitionata ca niciodata trebuie sa reusim spune-ti in gand mereu trebuie sa slabesc o sa fi slaba, mananc si slabesc
Eu am fost la nutritionist si vineri am programare iar
Sper sa-mi mai dea ceva pt. pofta asta de dulce dar cateodata mai iau fibrobar
Hai ca o sa reusim impreuna.te pup.
Ticker slabit pentru lucistefi
lucistefi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1952 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1435 kcal/zi. Pentru a slăbi 8 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -114 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]