Subiect: Jurnal "Slabuta"
View Single Post
  #1848 (permalink)  
Vechi 05 dec 2009, 22:06:52
Red_Rose's Avatar
Red_Rose Red_Rose este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 33
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 168cm, 66kg
Mesaje: 1.494
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"
salut,slabutacum o mai duci?m-am uitat prin meniul tau si am vazut ca tare des maninci seminte diferitesi eu sint inebunita dupa ele.dar nu incurca la slabit daca le maninci zilnic?ele doar au multe grasimi.Si apropo ce,semintele alea de la nutline au doar 200 si ceva calorii?pai cum asa pe cind semintele de fl soarelui au peste 500?
Ticker slabit pentru Red_Rose
Red_Rose, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1906 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1389 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 615 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat