Subiect: Jurnal "Slabuta"
View Single Post
  #1862 (permalink)  
Vechi 09 dec 2009, 23:36:22
bruneta88's Avatar
bruneta88 bruneta88 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 05 dec 2009
Locaţie: Sibiu, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Rina
Date: 158cm, 134.5kg
Mesaje: 276
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"
Hy!Ma ajuti si pe mine cu cv?Eu sunt obisnuita sa mananc mancare gatita.Cum imi dau seama cate calorii are si cum o cantaresc,pt k habar nu am(nu am cantar pt alimente).Si ink ceva,zacusca de casa are mai putne sau mai multe calorii decat cea de magazin?
Cum pot schimba sa nu-mi mai apara "Sunt in trecere"?
Ticker slabit pentru bruneta88
bruneta88, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 3097 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2580 kcal/zi. Pentru a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 514 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat