Subiect: Cafeneaua Slabute, Part I
View Single Post
  #1872 (permalink)  
Vechi 16 mar 2012, 15:39:07
laurra's Avatar
laurra laurra este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
Implicit Re: Cafeneaua Slabute, Part I
Citat:
Anterior postat de DrIulia2010 Vezi mesajul



Daca este bine sau nu sa renunti la carne vei stii, sau mai corect spus organismul tau va stii,va resimti efectele dupa o perioada fara carne.

Proteinele sunt foarte importante ,ba chiar indispensabile organismului nostru,iar carnea si pestele sunt principala sursa de proteina animala,binieinteles exista si cea vegetala dar acestea din urma sunt sarace sau nu au in compozitie aminoacizii esentiali de care avem nevoie.

Ramane la alegerea fiecaruia sa decida daca renunta sau nu la carne.
Iulia am zis sa renunt doar la carnea de pui ,porc...etc dar nu si la peste.
Daca ne gandim bine calugarii din manastiri nu consuma carne ci doar peste....
__________________
Controlul carbohidraților
Ticker slabit pentru laurra
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat