Subiect: O luna fara dulciuri!!!
View Single Post
  #188 (permalink)  
Vechi 07 mar 2010, 10:02:10
mitzy's Avatar
mitzy mitzy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 20 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Weight Watchers
Date: 167cm, 78.9kg
Mesaje: 1.759
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!!!
Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Neata! Merci Sabina!

Ieri am cam exagerat cu fructele uscate, am mancat aprox 100 de gr, dar am zis ca nu imi mai cumpar. Mai am niste caise uscate in casa dar sunt rele la gust. Sa nu cumparati fructe uscate turcesti, sunt uscate cu ajutorul chimicalelor.

Azi incepe ziua 6.

Voua cum va merge?
Draga Anca, tin sa te anunt cu placere ca am trecut cu brio si peste a doua zi fara dulciuri. Azi incep a 3- a zi de abtinere si nu stiu eu de ce, dar am impresia ca asta va fi cea mai grea...in fine, daca trec si de asta ,in continuare sigur va fi mai usor.O duminica placuta sa ai.
Ticker slabit pentru mitzy
mitzy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2102 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1585 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 811 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]