Subiect: Jurnal Alexida
View Single Post
  #19 (permalink)  
Vechi 22 iun 2013, 01:28:03
Alexida's Avatar
Alexida Alexida este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 08 iun 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Rina 90
Date: 163cm, 84kg
Mesaje: 496
Aprecieri acordate: 479
Am fost apreciat(a) de 422 ori in 332 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexida
Citat:
Anterior postat de Anna531 Vezi mesajul
Bine ai venit in noua ta casuta si felicitari pentru kg slabite in prima parte cu Rina. Nici eu nu am ambitie si tocmai deasta mi-am facut si eu un jurnal. Odata si odata tot o sa reusim. Spor la slabit :*
Anna, bine ai venit pe la mine

Lasa ca reusim noi, de-asta suntem aici. Pe mine m-au ajutat fetele foarte mult. Din 1 iulie incep din nou...te bagi?

Weekend fain sa ai!
Ticker slabit pentru Alexida
Alexida, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2077 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 786 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]