View Single Post
  #19 (permalink)  
Vechi 14 apr 2010, 22:25:20
Forever Young's Avatar
Forever Young Forever Young este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuţ în trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Date: 177cm, 60kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Joggingul,dragostea mea

Tocmai am dat un search pe net despre jogging si am dat peste site u asta si cu ocazia asta m am si inregistrat ca sa postez si io despre acest minunat sport Am citit cu placere toate mesajele.Practic acest sport cam de 3 saptamani..la inceput oboseam foarte tare(si acum obosesc ,insa nu ca inainte ) insa a inceput sa mi placa foarte mult sa alerg.Pur si simplu ma simt mult mai bine Eu de obicei alerg ori seara ori la pranz(depinde de cum am timp)
Forever Young, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2654 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2137 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat