[An-k]

Buna
E primul mesaj pe care il scriu pe acest forum. M-a incantat ca am gasit un club ww, dar activitatea e cam slabuta.

Eu am multe kg, si am inceput ww de nenumarate ori, din lipsa de ambitie renuntam pentru ca se slabeste lent, incercam o dieta mai drastica de genul low carb, dar fiind mai dificil renuntam. Sper ca de data asta sa reusesc. De duminica trecuta 17.01 sunt pe baricade.

De ce aleg ww? pentru ca principiul e al caloriilor, dar in loc sa calculez 211 + 127 calculez 4+2 - e mai simplu. Plus ca eu tin varianta Flex Points, si nu cantaresc toate alimentele, iar fructele si legumele nu le cantaresc, daca nu sar calul nu le mai calculez.

Azi dimineata aveam cu 2,1 kg mai putin decat acum o saptamana;