View Single Post
  #19 (permalink)  
Vechi 02 iul 2011, 11:44:22
lucia ely's Avatar
lucia ely lucia ely este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Implicit Re: Jurnalul in care vointa e la ea acasa - Maryyana!

Citat:
Anterior postat de ancutzyka Vezi mesajul
Da, asa e, unde-s multi,puterea creste si dusmanul (kg in plus) nu sporeste....
Eu astazi merg la o prietena ca isi sarbatoreste ziua de nastere si maine mergem un pic la mare, asa, intr-o plimbare....cam atat....voi???
eu ma relaxez dupa bac pe forum...citind si cautand postari despre mancat sanatos/frumusete/sport etc
voi sta acasa cred nu voi merge nicaieri
sper ca tu sa te distrezi azi la ziua prietenei tale

tu ce dieta tii?anca?(pot sa-ti spun asa?)
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5

1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr