Citat:
Anterior postat de nicoleta1983
Buna dimineata!Folosesti o crema speciala?Crezi ca ar merge orice fel de crema care sa usureze procesul de masaj?
Vb mai incolo!Sa aveti o zi buna ,fetelor!Trebuie sa fug la munca!
|
merge cu orice fel de crema . mai poti sa iti faci si tu singura cu mana pana iti iei aparat .dupa baie de ex cand iti dai cu crema de corp ..5 minute si alea conteaza intr-o luna calculeaza o sa fie ceva ......
masajul se face de la genunchi in sus nu in alt sens .faci numai de sus in jos ..sa mearga toxinele in urina fecale,la burta iti faci in sensul acelor de ceasornic nu in alt sens stimulezi si colonul ,daca iti faci in alt sens sunt foarte multe sanse sa te constipi. bafta
ps muncim pana ne facem dragute sa ne simtim bine in pielea noasta
anca2011, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Sedentar, este de
1536 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1019 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
503 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]