View Single Post
  #19132 (permalink)  
Vechi 02 iul 2014, 11:31:40
Alynuta's Avatar
Alynuta Alynuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de rainbow Vezi mesajul
Buna fetele ... Remember me??
Nu mai apuc sa scriu deloc pe aici,doar va mai citesc uneori..in rest ..numai dupa Eric sunt.
eu cu kg sunt in pom.. de vreo 2sapt am inceput sa scad iar..am scapat de 3kg..si mai am o groaza .
Claudia,astepti bb2?Tare Mult ma bucur pt tine :*
Scuzati scrisul,dar scriu de pe tel
un pupic si o pt fiecare.. mi.e dor de voi
Of course I remember you
Vad c-ai inceput sa scazi , asa incet vei scapa de surplus, va avea grija Eric sa-ti manance caloriile.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Alynuta:
rainbow (05 iul 2014), VentoFreddo (02 iul 2014)