[lidiuta]

Ce bine că poți merge cu bicicleta la serviciu!Eu folosesc bicicleta staționară.
Aseară mă tenta ciocolata din frigider, am deschis mai întâi televizorul și am dat peste o emisiune cu o tipă ce cântărea 300 kg. A avut o voință fantastică și a slăbit cam 200 kg în mai puțin de 1 an, e drept că a făcut operație de micșorare a stomacului. Văzând povestea ei, mi-a trecut pofta de cioco.
Ce am reținut din acest caz: doctorul i-a interzis să mănânce ce mâncau rudele ei, și a sfătuit-o să nu se abată de la regimul ei. Chestie care cred că e valabilă pt multe dintre noi.
Succes, o săptămână bună, gândește pozitiv și stai cu ochii pe ce mănânci! Așa încerc să fac și eu.
Și, bineînțeles, sport, mult sport!