Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
View Single Post
  #19252 (permalink)  
Vechi 18 iul 2014, 20:38:44
VentoFreddo's Avatar
VentoFreddo VentoFreddo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Cred ca in 2 sapt sunt in italia..s-au ingramadit toate si am de alergat nu gluma..la anu mai vin acasa..

azi asta am mancat..
md-arahide crude
gustare-prune
pranz-somon gratar cu castraveti murati(nu prea a mers,dar imi era pofta de castraveti)
gustare-prune
cina-2 oua ochiuri in tefal cu o felie de emmenthaler deasupra si cativa catei de usturoi
Sunt inainte de atacul rusilor si as manca des..am pofte ciudate,castraveti acri,seminte,gogosari....Azi am facut pt musafiri 2 pizze si un calzone,miroase si acum in casa da eu nimic,nici macar o frimitura nu mi-a fost pofta..
Ticker slabit pentru VentoFreddo
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
claudia22 (18 iul 2014), myha (22 iul 2014), sherpika (21 iul 2014)