Citat:
Anterior postat de Alina82
Hello!!!long time no see!Sunt Alina82,nu stiu cine ma mai tine minte dar sunt slabuta cu vechime!Cum in ultimul timp am pus cv kg p mn vreau sa merg la sala si as vrea sa stiu daca este vreo slabuta din bucuresti care merge la sala in zona 1decembrie sau titan k as avea mare nevoie d partenera
|
o, doamne! cand m-am inscris pe site tu ai fost pt mine un model de vointa, am citit tot jurnalul tau, pagina cu pagina, si am fost f dezamagita cand am vazut ca nu mai intri. ma bucur pentru tine ca ai reusit, in mare, sa te mentii, e un lucru extraordinar ca ai pus asa de putin la loc! felicitari!
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1869 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]