17 oct 2014, 08:45:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna dimineata fetelor ! 
O zi frumoasa si spor in toate !
Eu sunt ok , cu treburi pe acasa .Inca nu m-am apucat de sport, sper sa fac azi cevabici. La Kangoo sper sa ajung saptamana viitoate(asa zic mereu, dar se iveste cate ceva si nu ajung ).
Cu kilogramele stau binisor, dar se poate si mai bine. 
Imi este dor de paginile pline de comentarii pe care le citeam atunci cand am intrat eu pe site. De fapt, pe care nu le citeam , pentru ca mi se parea prea mult de citit si nu aveam timp.
Emy, Fulgule, Angy, Aly, Kamy, Kika. Cris 17, Porumbita, Anes(mi-e dor de ea) Danutza, Myha, Incognito, Lacra, Lacramioara, Manu, Simonet( avea o problema de sanatate), Vidia, etc...oare pe unde sunt si ce mai fac ?
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de feelix; 17 oct 2014 at 08:47:52.
|