Subiect: Retete cu imagini pentru ziua de proteine (dieta Rina)
View Single Post
  #195 (permalink)  
Vechi 28 iun 2012, 08:19:40
roxxialexx's Avatar
roxxialexx roxxialexx este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica personalizata cu principii Rina's 90
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 4.716
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Retete cu imagini pentru ziua de proteine (dieta Rina)
Citat:
Anterior postat de rayssa17 Vezi mesajul
buna, astazi sunt la ziua de proteine si sunt incepatoare atat pe forum cat si cu dieta, pot manca mamaliga cu branza??
Nu pentru ca mamaliga intra la barbo si respectiv nu se combian cu proteinele.
Intra la etajul asta pentru a vorbi direct cu fetele de la Rina:
http://forum.slabute.ro/dieta-rina-9...11623-296.html
Ticker slabit pentru roxxialexx
roxxialexx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat