View Single Post
  #1961 (permalink)  
Vechi 24 aug 2010, 22:41:49
Ioana slaba's Avatar
Ioana slaba Ioana slaba este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Date: 163cm, 66.3kg
Mesaje: 2.026
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 39 ori in 27 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV

Citat:
Anterior postat de Carolina Vezi mesajul
Camiii cum faci gemul conform?
Caro eu am avut 2 kg de piersisi in casa, le-am pus in blender dupa ce le-am spalat, apoi le-am maruntit ca o pasta si le-am pus intr-o cratita care se poate baga la cuptor.
Am pus peste toata cantitatea 3 linguri de fructoza dar cred cza iesea bun si fara. am fiert pe foc cam 30 minute, m-am plicitsit de amestecat si am pus cratita (teflonata) in cuptor cam 1 ora. a scazut si e o bunatate.

mi-au iesit 2 borcane de 400 grame. le tin in frigider.

Cam asa procedez cu toate fructele. asa o sa fac si magiun cand revin din vacanta. Dar nu o sa pun pic de fructoza. Il fac natur.

pup
__________________
Dukan de 2013
19.10.2013 -- 67kg

Croaziera
22.10.-- 65,3 kg/ 29.10 -- 64,95
05.11 -- 64,40/12.11 -- 64/
19.11-- 63,35
26.11 -- 63,4
05.12 -- 62,4
12.12 -- 62,3
19.12 -- 62,2
25.12-- 62