Subiect: Retete cu imagini pentru ziua de amidonuri (dieta Rina)
View Single Post
  #197 (permalink)  
Vechi 01 apr 2014, 11:02:16
roxxialexx's Avatar
roxxialexx roxxialexx este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica personalizata cu principii Rina's 90
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 4.716
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Retete cu imagini pentru ziua de amidonuri (dieta Rina)
Citat:
Anterior postat de tnscatalina Vezi mesajul
soia este bogata in amidon si - mai ales cea texturata - prin procesul de industrializare i se adauga fainuri la deshidratare. Tofu este obtinut din laptele de soia, deci pierde amidonul si ramane proteina vegetala.Tofu este la proteine pentru ca este din categoria branzeturi, obtinut fiind din lapte de soia. Laptele de soia este proteina vegetala cu un continut aproape inexistent de amidon. Amidonul din soia se pierde la prepararea tofu. De aceea boabele si cea texturata este la amidonuri. Si de aceea seitanul (glutenul), care este proteina vegetala din grau, este la proteine si nu la amidon, tocmai pentru ca se elimina amidonul.
Da, ai dreptate in ce zici, credeam ca cealalta colega se referea la produse din soia.
Ticker slabit pentru roxxialexx
roxxialexx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat