Subiect: "Slabutele" din Italia
View Single Post
  #197 (permalink)  
Vechi 13 apr 2010, 23:00:07
adriana20's Avatar
adriana20 adriana20 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 09 apr 2010
Locaţie: Roman,Romania/, Italia
Vârsta: 33
Dieta: Personalizata
Date: 168cm, 90kg
Mesaje: 40
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: "Slabutele" din Italia
as vrea sa tin o dieta timp d o saptamana...prima zi legume,a doua zi iaurturi,a treia zi carne si a patra zi fructe....cica slabesti 4 kg in 4 zile...am gasit-o pe net....acum sa vad daca da rezultate....si dupa ce tin dieta asta vreau sa incerc si dieta south beach faza I
Ticker slabit pentru adriana20
adriana20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2520 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2003 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1229 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat