Re: Jurnal Alina82
Alinutzaaaaaa!!!
Ce faci draga mea? Esti la serviciu?
M-am gandit să te ajut cu o informaţie peste care am dat în studiul meu recent, deşi cred că la un moment dat ai întâlnit şi tu acest exemplu.
Te rog nu te supăra pe mine daca cumva te-am deranjat cu chestia asta dar am zis că .. nah...dacă tot suntem pe aici să ne ajutăm...
Ia uite ce zice Mihaela Bilic
Exemplu de regim de stabilizare:
Săptămâna 1: dieta iniţială + 1 fruct/zi
Săptămâna 2: dieta săptămâna 1 + 1 lingură ulei/zi
Săptămâna 3: dieta săptămâna 2 + 1 porţie cartofi/săptămână
Săptămâna 4: dieta săptămâna 3 + 1 porţie paste/săptămână
Săptămâna 5: dieta săptămâna 4 + 1 porţie orez/ săptămână
Săptămâna 6: dieta săptămâna 5 + 1 pahar vin/zi (neobligatoriu)
Săptămâna 7: dieta săptămâna 6 + 1 porţie brânză/zi
Săptămâna 8: dieta săptămâna 7+ completare pâine până la 100 g/zi + 1 linguriţă zahăr/zi
Hai te-am pupat si vorbim mai târziu
Nana
|