View Single Post
  #198 (permalink)  
Vechi 26 iul 2012, 16:49:05
niko94's Avatar
niko94 niko94 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mai 2012
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 30
Date: 160cm, 63.5kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Retete cu imagini pentru ziua de proteine (dieta Rina)

Buna fetelor! De azi am inceput si eu dieta Rina......am auzit ca are rezultate foarte bune! Multa bafta tuturor!
niko94, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1591 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1074 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat