Subiect: Regimul Dukan (partea 1)
View Single Post
  #1988 (permalink)  
Vechi 27 iun 2011, 18:35:23
madiviv's Avatar
madiviv madiviv este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 aug 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Dukan
Date: 156cm, 52.3kg
Mesaje: 594
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 1)
Citat:
Anterior postat de pety Vezi mesajul
Am descoperit abia acum reteta de lipie cu tarate de ovaz si tocmai am facut 2...sunt delicioase in comparatie cu cele 2 linguri de tarate puse in iaurt(eu asa le puneam pana astazi)...problema este:se pot manca lipii in fiecare zi(pentru ca la reteta spune sa pui 1 ou...dar in fiecare zi cate un ou vin 7 oua pe saptamana)...astept explicatii,merci.Eu am slabit foarte bine pana acum cu Dukan...sunt multumita tare de dieta si vreau sa o tin cat reusesc de mult,cel putin pana la mijlocul lui august cand mergem in Romania.O seara placuta.
Daca nu ai probleme cu colesterolul nu-i nici o problema....sau....poti pune numai albusul si atunci e proteina pura.....
Ticker slabit pentru madiviv
madiviv, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1513 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 996 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]