View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 31 aug 2012, 21:30:20
Twisty's Avatar
Twisty Twisty este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 31
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
Implicit Re: jurnal

Buna si bine ai venit!
Nu stiu cat de bine informata sunt in privinta asta dar din cate imi amintesc am vazut o emisiune tv mai demult care dezbatea acest subiect.
Indicat este sa pui masa musculara si nu grasime .
Mananca sanatos,fara prajeli si excese si fa sport!
Adauga proteine in meniul tau,acestea au rolul de a construi si de a repara tesuturile musculare!
Exercitiile fizice te vor ajuta sa convertesti caloriile aditionale in muschi, nu in grasime. Sportul nu este numai pentru cei care vor sa slabeasca ci si pentru cei care vor sa se ingrase.
Sa nu cazi in capcana de a manca orice porcari de dragul de a pune niste kg in plus!
Cum ai ajuns sa fii asa slabuta?Ai facut analize?

Sa ai o seara frumoasa!
__________________
Jurnalul meu :Twisty`s Diary

Think Positive !!!


Multumesc Slabute.ro!
Răspuns cu citat