View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 06 sep 2012, 12:47:31
Aligrasa's Avatar
Aligrasa Aligrasa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 04 ian 2011
Locaţie: Ardeal, Romania
Vârsta: 40
Dieta: hipocalorica sanatoasa-nutritionist
Date: 164cm, 73kg
Mesaje: 485
Aprecieri acordate: 100
Am fost apreciat(a) de 256 ori in 115 mesaje
Implicit Re: Cand apa ne face rau...

Din nefericire sau din fericire,eu chiar nu pot bea prea multa apa pt ca mi se face rau la propriu(vomit).Nu pot sa ma fortez sa beau,beau doar cand mi-e sete(cam rar),eventual dupa mese.
Aligrasa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1404 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 888 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat