Subiect: Again...
View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 25 feb 2014, 15:24:49
butterfly30's Avatar
butterfly30 butterfly30 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
Implicit Re: Again...

felicitari! e o facultate frumoasa, dar foarte grea! inteleg ca e greu, dar marele avantaj e ca vine primavara, poti sa iesi sa alergi, sa mergi pe jos macar, sa mergi cu bicicleta, ce vrei tu. e mai bun decat nimic, iar la vara acasa o sa te apuci si de sport. eu mai simt nevoia uneori sa rontai cand citesc ceva, si nu pot sa renunt in totalitate, asa ca aleg: boabe de rodie, felii de morcov, batoane de telina, cotoare de varza, castraveti, dovlecei cruzi. e un inceput, cu timpul poate o sa te motivezi sa nu mai rontai deloc.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat